jak zdjecia

[...] na zdjeciu bez gardy i w zenkutsu dachi...rozsadne jest to ze zrezygnowaliscie z form(kata) na rzecz kontatku z partnerem, ogolnie metodyka wydaje mi sie miec sens i jak sam mowiles przyjdz i zobacz:)zdjecia i filmy nie mowia wszystkiego, wydaje mi sie ze prowadza to ludzie rozgarnieci, powiedz mi w takim razie pawle z jakiego stylu [...]

Zaraz ankietę wypełnię, ale zdjęcia niestety nie wrzucę bo mam za słaby aparat w telefonie, nic nie widać, tym bardziej bez światła dziennego... Dietę będę trzymał jak tylko na siłkę zacznę chodzić.. A klatę mam poprostu wklęsłą ? Boki rozbudowane, środek nie.

Ankieta jest na moim profilu, wypełnione to co mam pomierzone, zdjęcia nie mam jak dać, a diete można powiedzieć mam ..

Co do zdjęcia, to kaaawał czasu temu stwierdzono, że to fotomontaż Co do ostrowii, smak naturalny jest jak najbardziej naturalny i nie ważne, czy kupisz naturalny z ostrowii, czy z olimpu, czy ekstensora. Rozpuszczalność też nie jest najgorsza, tylko się trochę pieni.

PonG-jp zapodaj jakieś zdjęcia i napisz skąd jesteś. Jak ktoś ma jeszcze jakieś ciekawe propozycję to z chęcią poczytam:) Ten Kelton fajny tylko chciałem jeszcze stację na nogi mieć a u nich dokupienie to koszt 200zł czyli prawie tyle co za samą ławkę;/ Zmieniony przez - TOXYN w dniu 2010-05-02 12:08:51

Ooo to tyle ile ja jadałam kiedyś. Poszukaj mojego wątku, pokaż zdjęcia koleżance i powiedz, że za kilka lat będzie wyglądać jak ja, bo to bardzo dobra droga do takiej sylwetki.

Nie ma czegoś takiego jak ekto/endo/mezo, to zbyt ogólne podziały. Nie wymieniłeś nóg, nie ćwiczysz ich ? Moim zdaniem brakuje ci masy mięsniowej sądząc po wadze, ponieważ zdjęcia nie dodałeś także radziłby skupić się na zdrowym odżywianiu, trenowaniu całego ciała jesli lekarz pozwolił ci ćwiczyć po operacji już i nie przejmować się brzuchem na [...]

Up 12. / Sorry za podwójny, ale wrzuciłem nowe i lepsze zdjęcia - http://allegro.pl/spodnie-levis-521-w34-l36-jak-wrangler-lee-w34-l34-i2986879210.html Zmieniony przez - Koxiur w dniu 2013-02-08 20:25:20

Najlepiej by było, jak żona sama by tutaj się pojawiła. Takie pośrednictwo bez sensu jest. Niech poczyta regulamin i linki w nim zawarte - większość informacji, żeby zacząć jest tam (zarówno treningi dla początkujących jaki i zbiór FBW po oswojeniu się z siłownią i ciężarami oraz co jeść). Jeżeli chciałaby pomocy to potrzebna jest ankieta, zdjęcia [...]

pokaz na MŚ w (z tego co pamiętam) 87 lub 91 - tensho Jak dostane sie do skanera to zrzucę wam zdjęcia Oyamy (własnoręcznie wykonane) z Oyama Cup'93 w katowickim Spodku ------------------ pozdrawiam Kamikaze

Czy mógłbym prosić o ocenę diety/ wskazówki oraz o odpowiedź co do adminokwasów na redukcji. Po raz kolejny staram się umieścić jak najwięcej informacji w poście a praktycznie nie otrzymuję odpowiedzi. Prosiłbym o pomoc i zrozumienie. Aktualizacja co do treningu: cardio będę robił 1h 3 razy w tygodniu po siłce. Poniżej aktualne zdjęcia. [...]

tutaj w wspomnianych puszkach, akurat mala pomylka to nie Olimp, myslalem ze do olimpowskich przesypalem, jest w jakis met-rex, a druga po optimum nutrition, drugiej nierobilem zdjecia, ale moge zrobic jak ktos chce

pręta nie widać boi nie było jak do zdjęcia podejść, tak to wygląda /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/43bf5858fc8042e9bed01fca75844253.jpg

wklej zdjęcia jak wyglądasz łysy

na pewno na własną rękę nic nie stosuj, udaj sie do lekarza i zrób usg, będzie wtedy wiadomo na 100% jak podejść do temaptu. tak sprawdzisz czy jest tam ginekomastia patrząc na same zdjęcia niezbyt ją jednak widać a bardziej zwyczajnie otyłość i należałoby brać się za redukcje tkanki tłuszczowej

Ja mam matę tę ze zdjęcia od tego gościa, dobra jest, polecam, co do wykonania samemu to podejrzewam że nie taka prosta sprawa, jak nie masz narzędzi do wycinania i doświadczenia to najprawdopodobniej część materiału zmarnujesz i wtedy koszt bedzie większy niż przy zakupie gotowego...

cześć. 1. wypełnij ankiete z regulaminu: http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html 2. wrzuć zdjęcia sylwetki 3. wklej nam co jesz: http://dzienniki.sfd.pl lub http://dietetyk.sfd.pl 4. przeczytaj lekture obowiązkową: http://www.sfd.pl/-t585708.html jak będziemy wiedziec o Tobie wiecęj, wtedy będzie można rzezczowo rozmawiać.

jak możesz to wyślij mi jeszcze jakieś jej zdjęcia na maila i się dogadamy co do wysyłki [email protected]

zdjęcia po to umieściłem żeby każdy wiedział jak aktualnie wyglądam wtedy wasze rady będą bardziej pomocne

[...] , - wrzuć wyraźne zdjęcia przodem, tyłem i bokiem w neutralnej pozycji (żądnych obcasów, zdjęć w lustrze, itp.) - wklej swoje dotychczasowe posiłki w www.potreningu.pl (hasło i login jak na sfd) , generuj zrzut i następne wklej do w swoim topiku i opisz choroby/lekarstwa, które bierze :-))